Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Carne en palito

Para mejorar la absorción del hierro que se encuentra en las carnes rojas, vegetales verde oscuro, leguminosas, frutos secos y semillas, debes incluir en tu alimentación frutas que contengan vitamina C como la naranja, limón, guayaba, mandarina, etc. Es una opción añadir unas gotas de limón a las ensaladas o acompañar con un jugo cítrico las comidas.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 1 Cucharada Aceite Con Achiote
  • 1/2 Cucharadita Pimienta Negra
  • 1/2 Unidad Lomo De Res En Rodajas

Instrucciones

  1. En un tazón mezcla Adobo completo La Sazón MAGGI®, aceite de maíz y pimienta negra molida. Unta con ésta preparación las lonjas de carne.

  2. Coloca las lonjas en los palitos de brocheta y asa a la parrilla por unos minutos hasta que estén cocidas. Sirve caliente.

Información nutricional: 139kcal = 581kj /por porción

  • 58.13 (mg) Colesterol
  • 37.75 (g) Agua
  • 11.46 (mg) Magnesio
  • 138.82 Kcal Energía
  • 8.68 (mg) Calcio
  • 19.08 (g) Proteina
  • 2.04 (mg) Hierro
  • 220.41 (mg) Potasio
  • 4.40 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.41 IU Vitamina A
  • 0.05 IU Vitamina D
  • 0.20 (mg) Vitamina E
  • 0.58 (g) Carbohidratos
  • 0.03 (g) Fibra
  • 200.65 (mg) Sodio
  • 6.32 (g) Grasas
  • 2.27 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

¿Qué tienes en casa?

Elige los ingredientes

Simplemente indique dos o tres ingredientes para que podamos ayudarlo a hacer una deliciosa receta

y o
y o
Ayuda

 

Artículos recomendados

 

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?