Curry de pollo
MAGGI®

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

Curry de pollo

Por Jose Troya

Un delicioso platillo con sabores exóticos pero muy fácil de preparar. Seguro todos te preguntarán la receta.

Utensílios

  • Imagem do utensílio Pan

    Pan

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Aleta

    Aleta

  • Imagem do utensílio Cuchara de cocina

    Cuchara de cocina

  • Imagem do utensílio sartén

    sartén

  • Imagem do utensílio Criba vibradora

    Criba vibradora

  • Imagem do utensílio Cacerola

    Cacerola

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 cebolla paiteña, picada finamente
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de curry en polvo NATURE'S HEART®
  • 1 cucharada de jengibre picado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 filetes de pechuga de pollo
  • 2 tomates maduros, picados finamente
  • 1/4 de taza de puré de tomate La Rojita MAGGI®
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 1 taza de crema de coco NATURE'S HEART®
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¡A cocinar!

  • 1.Saltea ligeramente en un sartén amplio con aceite de oliva la cebolla, el ajo y el jengibre. Una vez salteado añade el tomate picado, saltea todo formando un refrito. luego agrega la pechuga de pollo picada en cubos. (5 minutos)
  • 2.Añade el curry en polvo NATURE'S HEART® , el puré de tomate La Rojita Maggi®, remueve bien y continúa cocinando el pollo. sazona con sal y pimienta. (5 minutos)
  • 3.Agrega la crema de coco NATURE'S HEART® y cocina hasta espesar toda la mezcla ligeramente. (7 minutos)

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos12.1 g
Energía231.7 kcal
Grasas18 g
Fibra4.9 g
Proteína7.3 g
Grasas saturadas9 g
Sodio407 mg
Azúcares3.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

68 18g / 68%
20 12g / 20%
12 7g / 12%
0 4g / 0%
11 231g / 11%
0 8g / 0%
0 3g / 0%
0 406g / 0%
1g / %

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