
Fácil
40 min
151.9 kcal = 636kj /por porción
24.7 g | Carbohidratos |
151.9 kcal | Energía |
4.5 g | Grasas |
0.6 g | Fibra |
3.8 g | Proteína |
1 g | Grasas saturadas |
53.9 mg | Sodio |
10 g | Azúcares |
El mango contiene vitamina C, acido fólico y algunos minerales como el magnesio.
Si tienes una pulpa o puré de mango muy liquido, llevalo a fuego hasta calentar sin hervir y agrega una cucharada rasa de chuño o maicena disuelta en 1/4 taza de agua fría. Puedes añadir a esta crema, jengibre rallado, coco o el sabor que desees. Así darás una sabrosa sorpresa.