• Total

    36
  • dificultad

    Desafiante

Croquetas de Pollo Caseras y Deliciosas

Por José Troya

Prepara estas deliciosas croquetas de papa crujientes con nuestro caldo de gallina en cubo de 4g. La porción y el sabor ideal para todas tus preparaciones.

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Prepara el puré:

Forma las croquetas:

Apana las croquetas:

Fríe las croquetas:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 425.2 kcal = 1,778kj /por porción


Carbohidratos 37.7 g
Energía 425.2 kcal
Grasas 23.1 g
Fibra 3.1 g
Proteína 17.2 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 460.8 mg
Azúcares 2.6 g

Es Bueno Saber

Para armar las croquetas, humedece tus manos para que la masa no se te pegue.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 23g / 49%
35 37.6g / 35%
16 17.2g / 16%
21 425.2g / 21%