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Calabaza Frutal

Para esa fecha tenebrosa, invita a tus hijos a preparar esta rica receta de fruta, especial para cuando se llenan de dulces. !Anímate¡

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Toronjas o naranjas grandes
  • 12 Frutillas partidas
  • 3 Kiwis picados
  • 2 Plátanos picados
  • 3/4 taza de crema de leche LA LECHERA®
  • 3 gotas de colorante vegetal rojo
  • 3 gotas de colorante vegetal amarillo

Instrucciones

  1. Paso 1

    1- Sobre una tabla de picar, dispone la toronja o la naranja y con la ayuda de un cuchillo con punta, corta un extremo en forma de tapa, luego retira la pulpa con cuidado, ahuecando completamente, retira la pulpa y reserva.

  2. Paso 2

    2- Luego con la punta del cuchillo corta los ojos en forma de triángulos y la boca de la calabaza en media luna o bien en zig-zag, retira las partes recortadas y reserva.

  3. Paso 3

    3- Finalmente rellena cada calabaza con la fruta picada. Aparte dispone en dos recipientes, la mitad de la cantidad de crema de leche LA LECHERA® y da color con el colorante vegetal (un pocillo de rojo y otro con amarillo) y dispone sobre un plato una cucharada de cada color, y con la ayuda de un palillo puedes hacer figuras, con los colores formando llamas de fuego. Dispone sobre cada crema coloreada una calabaza y sirve de inmediato.

Tips

Sabor: Puedes acompañar de mostacillas de chocolate o mini mashmellows.

Información nutricional: 251kcal = 1,050kj /por porción

  • 250.86 Kcal Energía
  • 3.06 (g) Proteina
  • 39.92 (g) Carbohidratos
  • 28.26 (g) Azúcares
  • 4.97 (g) Fibra
  • 17.17 (mg) Sodio
  • 10.33 (g) Grasas
  • 4.95 (g) Grasas saturadas
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