• Total

    33
  • dificultad

    Fácil

Conchitas cremosas al tomate y camarón

Por Jose Troya

Sorprende a todos con este clásico de la cocina italiana, unas deliciosas conchitas con una salsa cremosita de camarón con el toque especial de MAGGI® y LA LECHERA®. Anímate a prepararla y seguro será la favorita de toda tu familia.

No incluido en la receta

Utensílios

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    Plato de hornear

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    Cuchara

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    Aleta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 3 Tazas Fideo Tipo Conchitas
  • 1/2 Taza MAGGI® La Rojita Puré de Tomate
  • 2 Cucharadas Aceite De Oliva
  • 1 Cucharada Orégano Seco
  • 2 Tazas Tomate Cherry
  • 3/4 Taza Crema De Leche La Lechera ®
  • 3 Tazas Camarones grande, pelado y desvenado
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Cocina los fideos en abundante agua con sal y aceite siguiendo las indicaciones y retíralos 2 minutos antes del tiempo indicado en el empaque.

Paso 2:

  • 2.En una olla coloca el aceite de oliva, orégano y tomates cherry. Cocina durante 7 minutos a fuego medio bajo, hasta que los tomates empiecen a reventar.

Paso 3:

  • 3.Añade los camarones a la mezcla anterior, cocina por 4 minutos removiendo constantemente.

Paso 4:

  • 4.Incorpora la crema de leche La Lechera® y la paste de tomate lleva a hervir hasta que la salsa espese ligueramente.

Paso 5:

  • 5.Añade los fideos preparados anteriormente a la salsa, mezcla bien y sirve en una bandeja y decora con albahaca y tomates cherry frescos.

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Carbohidratos 48.7 g
Energía 338 kcal
Grasas 5.8 g
Fibra 2.8 g
Proteína 21.7 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 617 mg
Azúcares 4.7 g

Es Bueno Saber

Puedes incorporar 2 anís estrella al agua de ebullición del fideo para darle un toque secreto….

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 5.8g / 15%
59 48.6g / 59%
26 21.6g / 26%
16 338g / 16%
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