Chuleta Frita con Chimichurri
MAGGI®
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Chuleta Frita con Chimichurri

Deliciosa chuleta frita con chimichurri. Anímate a prepararla y sorprende a toda tu familia.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 50 min

Ingredientes

  • 4 Unidades Chuleta de cerdo
  • 2 Unidades Ajo picados finamente
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal Girasol
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 2 Cucharadas Perejil Fresco
  • 2 Cucharadas Cilantro picado
  • 3 Unidades Ajo picados finamente
  • 5 Cucharadas Aceite Vegetal Girasol
  • 1 Cucharada Orégano seco NATURE'S HEART®
  • 1/2 Unidad Ají Fresco picado y sin semillas
  • 8 Unidades Patacones
  • 4 Cucharadas Menestra De Fréjol
  • 4 Porciones Arroz blanco

¡A cocinar!

Prepara la chuleta

Prepara el chimichurri

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

464 kcal = 1,941kj /por porción

Carbohidratos 48.5 g
Energía 464 kcal
Grasas 20.5 g
Fibra 4.2 g
Proteína 22.8 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 803.4 mg
Azúcares 13.4 g

Consejo Gastronómico:

Una vez frita la chuleta, colócala sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

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Milkshake mix sin azúcar
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Aderezos para ensalada
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Bastoncitos de camote especiado
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Ensalada Veraniega de Col
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Champiñones rellenos con Carne a la Crema
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Sopa vegetariana
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39 20.4g / 39%
42 48.5g / 42%
19 22.8g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

39 20.4g / 39%
42 48.5g / 42%
19 22.8g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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