Fideo de Remolacha con Mayonesa de Cilantro y Filete de Carne a la Plancha
MAGGI®
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Fideo de Remolacha con Mayonesa de Cilantro y Filete de Carne a la Plancha

Prepara esta versión sin carbohidratos para esos días en los que no puedes salirte de la dieta.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 35 min

Ingredientes

  • 2 Unidades Remolacha Grandes
  • 2 Cubos Caldo De Verduras Maggi®
  • 1 Taza Mayonesa MAGGI®
  • 1 Taza Cilantro picado finamente
  • 1/2 Taza Queso Parmesano
  • 4 Cucharadas Jugo De Limón
  • 1 Taza Arvejas cocidas
  • 4 Unidades Filetes De Carne De Res
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 1/4 Taza Cebolla Larga picada
  • 1/4 Taza Pimiento Verde picado en tiras

¡A cocinar!

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Prepara la carne

Prepara la mayonesa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

418.5 kcal = 1,753kj /por porción

Carbohidratos 15.8 g
Energía 418.5 kcal
Grasas 30.2 g
Fibra 3.7 g
Proteína 23 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 1138.3 mg
Azúcares 5.1 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

64 30.1g / 64%
14 15.8g / 14%
22 22.9g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

64 30.1g / 64%
14 15.8g / 14%
22 22.9g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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