• Total

    10
  • dificultad

    Fácil

Ensalada Andaluza

Por Jose Troya

Aprovecha el delicioso sabor de la Mayonesa MAGGI® para preparar la ensalada Andaluza, una mezcla de arroz, trozos de atún y pimientos verdes y rojos. Ideal para un almuerzo con tus seres queridos o esa celebración especial con tus amigos. Es muy fácil de cocinar y Recetas Nestlé® te acompaña a hacerlo para que sorprendas en tu mesa.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • 1 Taza Arroz
  • 1/2 Taza Atún En Aceite Escurrido
  • 2 Cucharadas Mayonesa Maggi®
  • 1/2 Unidad Pimiento Verde Cortado en cubitos
  • 1 Cucharadita Perejil Fresco Picado finamente
  • 1/2 Unidad Pimiento Rojo Cortado en cubitos
  • 1 Cucharadita Jugo De Limón
  • 1 Pizca Sal Al gusto
  • 2 Cucharadas Cebolla Perla Picada en cubitos
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.En un tazón mezcla los ingredientes.

Sazona

  • 2.Sazona con sal y sirve frío.

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Carbohidratos 19.7 g
Energía 215.3 kcal
Grasas 10 g
Fibra 0.4 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 308.8 mg
Azúcares 0.8 g

Tip : Ensalada Andaluza

Las ensaladas son una excelente fuente de nutrientes esenciales para la salud y pueden ofrecer varios beneficios para el cuerpo, ayudan a mantener un sistema inmunológico fuerte y a regular la función corporal previniendo enfermedades.

El atún es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, lo que lo convierte en un alimento importante para una dieta saludable, aportando que tiene proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación del cuerpo.

Recuerda que comer saludable es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta sana debe incluir una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras. ¡Come sanamente!

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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