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Fácil
80 min
148.2 kcal = 619kj /por porción
Carbohidratos | 21.9 g |
Energía | 148.2 kcal |
Grasas | 6.5 g |
Fibra | 3.5 g |
Proteína | 2.9 g |
Grasas saturadas | 1 g |
Sodio | 237.5 mg |
Azúcares | 3.3 g |
El trigo aporta energía para las actividades del día a día. Las verduras son alimentos reguladores que te proveen vitaminas y minerales, mientras más verduras de diferentes colores tengas en tu plato, más nutritivo será el mismo.