| Carbohidratos | 21.3 g |
| Energía | 131.2 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 3.8 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 74.8 mg |
| Azúcares | 16.6 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Licuado tropical con frutas de nuestra tierra
Por José Troya
¿Quieres algo rico y fresco? Sigue esta fácil receta y prepara un delicioso licuado de frutas tropicales elaborado con el toque único y delicioso de LA LECHERA®. Este licuado es fabuloso para refrescarte en un día soleado e incluso para disfrutarlo al desayuno. Anímate a prepararlo aprovechando los sabores de las frutas de temporada para darle variedad a esta rica receta. ¡Te encantará!
Ingredientes
Porciones: 6
- 4 Cucharadas Leche Condensada La Lechera ®
- 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
- 1 Unidad Papaya Una pequeña Papaya Hawaiana.
- 1 Unidad Mango
- 2 Unidades Plátano
- 2 Unidades Kiwi
- 1 Cucharadita Jugo De Limón
- 1 Unidad Galletes De Coco De Nestlé® Galletas como acompañante.
¡A cocinar!
- 1.Pelar los plátanos y cortar en rodajas; rociar con un poco de zumo de limón.
- 2.Pelar el mango, la papaya y cortar la pulpa en trozos.
- 3.Pelar los kiwis y cortar en trozos.
- 4.Licuar la fruta preparada con los kiwis. Mezclar todo con con la Leche Evaporada LA LECHERA® y la Leche Condensada LA LECHERA® hasta obtener una bebida homogénea. Dejar reposar 10 minutos en el refrigerador.
- 5.Dejar reposar 10 minutos en el refrigerador.
Tips: Licuado de Frutas Tropicales
Para que tu receta sea un éxito total, recuerda elegir frutas frescas, maduras, dulces y fáciles de mezclar para obtener un delicioso sabor y suave textura en el licuado.
Consejo Culinario
Servir la bebida muy fría y acompañar con galletas de coco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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