6 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
135.1 kcal
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Ingredientes

  • 4 Cucharadas Leche Condensada La Lechera ®
  • 1 Taza Leche Evaporada La Lechera ®
  • 1 Unidad Mango
  • 1 Unidad Papaya Una pequeña Papaya Hawaiana.
  • 2 Unidades Kiwi
  • 2 Unidades Plátano
  • 1 Unidad Galletes De Coco De Nestlé® Galletas como acompañante.
  • 1 Cucharadita Jugo De Limón
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Preparación

  • Pelar los plátanos y cortar en rodajas; rociar con un poco de zumo de limón.
  • Pelar el mango, la papaya y cortar la pulpa en trozos.
  • Pelar los kiwis y cortar en trozos.
  • Licuar la fruta preparada con los kiwis. Mezclar todo con con la Leche Evaporada LA LECHERA® y la Leche Condensada LA LECHERA® hasta obtener una bebida homogénea. Dejar reposar 10 minutos en el refrigerador.
  • Dejar reposar 10 minutos en el refrigerador.

Tabla Nutricional

  • Total de carbohidratos (g)  : 21.95
  • Colesterol (mg)  : 3.4
  • Energía (Kcal)  : 135.1
  • Grasas totales (g)  : 4.03
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.62
  • Proteínas (g)  : 3.88
  • Sodio (mg)  : 77.2
  • Grasas saturadas (g)  : 2.26
  • Azúcares totales (g)  : 16.83
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.72