| Carbohidratos | 29.6 g |
| Energía | 136.9 kcal |
| Grasas | 1 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 76.3 mg |
| Azúcares | 23.2 g |
-
Total
6 -
dificultad
Fácil
Milkshake de mango
Por José Troya
El mango es una fruta tropical deliciosa que podemos aprovechar sola o, en este caso, como una bebida fabulosa que podemos combinar con otros ingredientes. Esta milkshake también lleva plátano, esencia de vainilla y Leche Svelty® Total Digest®. Es una preparación muy fácil de hacer que se puede tomar al desayuno o para recargar energías en la tarde, a la que puedes añadir unos cubos de hielos para que sea más refrescante.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
- 1 Taza Mango Cortado en cubos y congelado
- 1/4 Cucharadita Esencia De Vainilla
- 1 Unidad Plátano Pelado y cortado
¡A cocinar!
- 1.Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
- 2.Sirve rápidamente.
Paso 1
- 3.Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesa hasta lograr una mezcla sin grumos.
Paso 2
- 4.Coloca la mezcla en vasos individuales y decora a tu gusto.
Paso 3
- 5.Añade hielo para tener una mejor experiencia.
Tip : Milkshake de mango
Al momento de servir esta milkshake de mango puedes darle un toque personal en la decoración. Una hoja fresca de menta entrega color y un sabor ligero que lo complementa muy bien. Si quieres crear un juego de texturas, un elemento crujiente puede llevar la preparación a otro nivel, como chips de chocolate, nueces o pistachos. Por último, añadir trocitos de la misma fruta funciona de maravilla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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