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Fácil
63.3786666666667 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Yogurt De Vainilla De preferencia utilizar yogurt de vainilla bajo en grasa
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1/2 Taza Pulpa De Frambuesa Frambuesas congeladas
  • 1/2 Taza Avena En Hojuela Avena en hojuela. Preferible una barra energética
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Preparación

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
  • Sirve rápidamente.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 133.402666666667
  • Total de carbohidratos (g)  : 11.036
  • Colesterol (mg)  : 2
  • Energía (Kcal)  : 63.3786666666667
  • Grasas totales (g)  : 0.841333333333333
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.06533333333333
  • Hierro (mg)  : 0.444
  • Proteínas (g)  : 3.46
  • Sodio (mg)  : 51.6706666666667
  • Grasas saturadas (g)  : 0.322666666666667
  • Azúcares totales (g)  : 8.69866666666667