Filete de pollo y hierbas
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.3

Cena saludable con pollo y hierbas frescas

Por José Troya

Elaborar horarios fijos de comida proporciona al organismo suficiente energía, evitando así las comidas copiosas cuando tienes ayunos prolongados.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 2 Tazas Pollo Cortado En Tiras
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 2 Cucharadas Harina De Trigo
  • 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
  • 1 Cucharadita Tomillo Seco
  • 1 Cucharadita Albahaca Seca
  • 1 Taza Agua
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¡A cocinar!

Sazona el pollo

  • 1.Sazona el pollo con el sobre de Caldo Criollita MAGGI®, dóralo en una sartén con aceite caliente. Una vez listo, retira.

Incorpora los ingredientes

  • 2.En la misma sartén donde se doró el pollo, incorpora harina, agua, cubito de Caldo de Gallina MAGGI® y el resto de ingredientes. Deja cocer por 5 minutos.

Sirve y disfruta

  • 3.Agrega las tiras de pollo a la salsa, deje cocer por 5 minutos aproximadamente. Sirve con ensalada fresca.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos9.7 g
Energía124.5 kcal
Grasas3.1 g
Fibra0.5 g
Proteína17.4 g
Grasas saturadas0.6 g
Sodio771.1 mg
Azúcares0.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 3g / 20%
28 9g / 28%
52 17g / 52%
0g / %
6 124g / 6%
0g / %
0g / %
0 771g / 0%
1.9g / %

Evaluación de la receta (4)

4.3 de 5
4 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Lidia
11.05.2021

me gustan las recetas con verduras
estan buenas las recetas de nestle

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