Fácil
14 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
255.6 kcal = 1,071kj /por porción
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Energía | 255.6 kcal |
| Grasas | 16.8 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 16.2 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 328.7 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
Ensalada mexicana
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.
La actividad física se puede definir como la energía total que se consume por cualquier movimiento del cuerpo. Por lo tanto, no se limita al deporte. Solo necesitas acumular por lo menos 30 minutos de actividad física moderada mínimo 5 veces por semana.
Ingredientes
- 2 Unidades Tomate Cortados en cubitos
- 2 Cucharadas Cebolla Perla Cortada en cubitos
- 1 Unidad Ajo Diente picado finamente
- 2 Unidades Jalapeños Picados finamente
- 2 Cucharadas Crema De Leche De La Lechera ®
- 1/2 Taza Mayonesa Maggi®
- 5 Unidades Tortillas De Maíz
- 3 Cucharadas Jugo De Limón
- 1/2 Unidad Lechuga Picada en tiras
- 2 Tazas Filetes De Carne De Res Desmechada
- 1 Pizca Sal Al gusto
- 1 Pizca Pimienta Negra Al gusto
- 1/4 Taza Maíz Dulce Conserva
¡A cocinar!
Realiza la mezcla
Corte y dore
Para servir
Consejo Culinario
Retira la carne de la ensalada y reemplazala por pedazos de tofu apanado para hacer tu ensalada ovo-lactea-vegetariana.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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una excelente receta, deliciosa y nutritiva✌???