1 cucharada de base liquida para sopa de vegetales MAGGI® DE LA HUERTA
1/2 taza de zanahorias
( cortadas en tiritas)
1/4 de taza de zapallo
(cortado en tiritas)
1/2 taza de cereales CORN FLAKES®
4 cucharadas Aceite Vegetal
¡A cocinar!
Calienta
1. 1.-Cocina en un sartén con un poquito de aceite el zapallo y la zanahoria y agrega el Caldo de Verduras MAGGI® diluido en una taza de agua caliente.
Licúa
2. 2.-Cocina por unos minutos hasta que este tiernos los vegetales.
3. Licua el cereal CORN FLAKE®. Con un poco de agua elabora una masa y luego bolitas, aplánalas y cocina de ambos lados en un sarten
Ofrece
4. 3.-Unta un poco de pasta de frijoles en las tostadas, añade un poco de la zanahoria, decora con lechuga, queso
Tostada de Zanahoria
La zanahoria y el zapallo son vegetales amarillos que contienen vitamina A que protege la salud de los ojos.
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