
Fácil
25 min
418.3 kcal = 1,749kj /por porción
53.7 g | Carbohidratos |
418.3 kcal | Energía |
18.6 g | Grasas |
1.9 g | Fibra |
7.4 g | Proteína |
10.8 g | Grasas saturadas |
96.8 mg | Sodio |
29.9 g | Azúcares |
Procura consumir un almuerzo equilibrado que conste de abundante ensalada, un pedazo de pollo/carne o pescado y una porción pequeña de arroz, papa o fideo. De esta manera estarás consumiendo una variedad de nutrientes que te brindarán mucha energía durante la tarde.