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Crema de mango y durazno

Crema de mango y durazno

Una forma fácil de identificar cuale son los cereales integrales es por su color café. Entre estos están la quinua, cebada, avena, trigo entero, arroz integral, entre otros.

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  • 15 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Mango
  • 3 Cucharadas Durazno
  • 1 Cucharada Nueces
  • 1 Taza Cereal Fitness® Fruits

Instrucciones

  1. En un recipiente, aplasta el mango y mezcla con los duraznos.

  2. Coloca en una taza, cubre con las almendras y con Cereal FITNESS® semi-triturado. Sirve enseguida.



Información nutricional: 431kcal = 1,803kj /por porción

  • 3.60 (tbsp) Azúcar añadido
  • 431.00 Kcal Energía
  • 434.90 (mg) Calcio
  • 9.55 (g) Proteina
  • 9.43 (mg) Hierro
  • 397.20 (mg) Potasio
  • 113.30 (mcg) Folato Alimentario
  • 80.56 (g) Carbohidratos
  • 31.95 (g) Azúcares
  • 8.88 (g) Fibra
  • 152.10 (mg) Sodio
  • 10.94 (g) Grasas
  • 2.42 (g) Grasas saturadas
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Que rico

Allison

25.12.2020
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Realmente delicioso, mi ig es @allisontagle

Ana

24.12.2020
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Super facil quede como toda una experta en postres 👍

Monse

24.12.2020
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Excelente teveya

Monse

24.12.2020
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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Escala para la puntuación nutricional

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