| Carbohidratos | 14 g |
| Energía | 74.6 kcal |
| Grasas | 0.5 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 3.9 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 79.4 mg |
| Azúcares | 12.6 g |
-
dificultad
Fácil
Shake de melón
Por José Troya
Refresca tus tardes con este exquisito shake de melón ¡Es muy fácil de preparar! Utiliza Leche Svelty® Total Digest® para darle una consistencia y sabor delicioso. También es una idea excelente para disfrutar en el desayuno. Alegra tus mañanas con esta bebida que estará lista en minutos y requiere pocos pasos. No olvides compartir la receta con tus amigos o familiares.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza Melón Melón cortado en cubos y congelado
- 1 Taza Leche Svelty® Total Digest®
- 2 Cucharaditas Azúcar Morena
- 2 Unidades Menta Fresca Sólo las hojas
¡A cocinar!
- 1.Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
- 2.Sirve rápidamente.
Tip : Shake de melón
Un shake de melón es una idea deliciosa para disfrutar en el desayuno junto con otros alimentos. Aquí te compartimos algunos para complementar:
Sándwich de pollo o carne a la parrilla: agrega vegetales frescos como lechuga y tomate.
Tortilla de vegetales: prepárala con claras de huevo, espinacas, tomates y champiñones.
Taza de avena: consúmela en forma de granola. Agrega semillas y frutos secos como maní, almendras o nueces.
Ensalada de frutas: combina las opciones que prefieras –especialmente de temporada– como fresas, kiwis y uvas.
Wrap de vegetales: añade lechuga, espinaca, tomate, pepino y zanahoria rallada.
Huevos: revueltos, cocidos o en tortilla.
Pancakes: prepáralos a base de avena o harina de trigo, huevos y un toque de leche.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Cargando... ¡Espera!