INFORMACIÓN NUTRICIONAL 63.5 kcal = 268kj /por porción
| Carbohidratos | 11.1 g |
| Energía | 63.5 kcal |
| Grasas | 0.9 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 3.6 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 51.8 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
-
dificultad
Fácil
Shake de avena y frambuesas
Por José Troya
La avena es uno de los cereales más completos ya que contiene fibra, carbohidratos de absorción lenta, ácidos grasos y algunas vitaminas del complejo B. Encuentra todas estas vitaminas en este shake.
Excelentes y fáciles las recetas