• Total

    89
  • dificultad

    Fácil

Satay de cerdo en mayonesa picante asiática

Por José Troya

Prepara esta deliciosa y exótica forma de cocinar cerdo. La salsa hace la diferencia.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Marina el cerdo

Prepara la salsa

Cocina el cerdo

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 414.1 kcal = 1,732kj /por porción


Carbohidratos 6.7 g
Energía 414.1 kcal
Grasas 27 g
Fibra 1.3 g
Proteína 34.9 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 221.2 mg
Azúcares 2.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 26.9g / 60%
6 6.7g / 6%
34 34.9g / 34%
20 414.1g / 20%