Sánduche de lomo con spread de champiñones

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Sánduche de lomo con spread de champiñones

Name: Sánduche de lomo con spread de champiñones
Prep time: 31 s
Total time: 31 s
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sobre Crema De Champiñones MAGGI®; 1 Taza Queso Crema; 1 Lata Champiñones; 3 Unidades Ajo; 1 Cucharadita Mantequilla Con Sal; 1 Unidad Pan Baguette; 4 Cucharadas Chimichurri; 1/2 Unidad Lomo De Res En Rodajas; 2 Cucharadas Pimienta Negra NATURES HEART®

Esta delicioso y cremoso spread de champiñón hará que tu sánduche de lomo una verdadera delicia.

Porciones 8

Total 31 min

Ingredientes

1 Sobre Crema De Champiñones MAGGI®
1 Taza Queso Crema a temperatura ambiente
1 Lata Champiñones bien escurrida
3 Unidades Ajo picado finamente
1 Cucharadita Mantequilla Con Sal
1 Unidad Pan Baguette
4 Cucharadas Chimichurri
1/2 Unidad Lomo De Res En Rodajas
2 Cucharadas Pimienta Negra NATURES HEART®

¡A cocinar!

1. Prepara el spread mezclando el queso crema con 1/2 sobre de Crema de champiñones Maggi®

2. En un sartén derrite la mantequilla, añade el ajo y una vez caliente saltea los champiñones drenados

3. Junta los champiñones con ajo en la mezcla de queso crema, junta bien ambas preparaciones, reserva.

4. Sazona el lomo con sal y pimienta y colócalo en la parrilla, déjalo cocinar durante 6 minutos por cada lado hasta que este en el punto que mas te guste. Retira de la parrilla, deja reposar 5 minutos y córtalo en tiras largas, cúbrela con el chimichurri .

5. Corta el pan y coloca un poco del spread de champiñones en ambas tapas, toma porciones de carne y colócala sobre el spread. Disfruta inmediatamente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
280.3 kcal = 1,172kj /por porción

12.3 g	Carbohidratos
280.3 kcal	Energía
15.7 g	Grasas
1 g	Fibra
22.9 g	Proteína
8.6 g	Grasas saturadas
631.6 mg	Sodio
2.6 g	Azúcares

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 51 15.7g / 51%

Carbohidratos 17 12.3g / 17%

Proteina 32 22.9g / 32%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Carbohidratos 17 12.3g / 17%

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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.