Fácil
14 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
227.6 kcal = 954kj /por porción
| Carbohidratos | 30.1 g |
| Energía | 227.6 kcal |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 22.9 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 327.2 mg |
| Azúcares | 11.7 g |
Pescado en salsa de tomate
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.
Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.
Ingredientes
- 1/2 Unidad Cebolla Perla Cortada en cubitos
- 4 Unidades Papas Peladas y cortadas en rodajas
- 1 Unidad Pimiento Rojo Picado en cubitos
- 2 Unidades Ajo Picado finamente
- 1 Unidad Tomate Pelado y sin semillas
- 1/2 Taza Salsa De Tomate Maggi®
- 1 Taza Néctar De Naranja Natura®
- 4 Unidades Filetes De Picudo
¡A cocinar!
Sazona los filetes
Dora
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Si no quieren que esté tan dulce podrían usar La Rojita mezclada con la salsa de Tomate y el jugo de naranja. Queda perfecto ??.
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