Fácil
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Las semillas de chía son fuente de ácidos grasos Omega-3.
¿Por qué te pedimos cubrir los vasos con papel aluminio después de agregar la mezcla? Como todavía no tiene consistencia, el palito seguramente va a moverse y no quedar centrado. El papel aluminio te ayuda a que se mantenga firme y en su lugar.
Si quieres experimentar, corta trocitos de tu fruta preferida y añádela a la mezcla. Descubre así tu combinación preferida y cuéntanos en los comentarios cuál fue el alimento que usaste.
Puedes agregar un poco de piña picada.