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Paleta de Limón
Icon LA LACHERA

Paleta de Limón

Paleta de limón divertida ,rica y saludable.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 250min
    Preparación: 10min
    Espera: 240min
  • Porciones: 9
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza de jugo de limón
  • 1 pizca de Sal
  • 1/2 cucharadita de Esencia De Vainilla
  • 1 1/2 taza de leche evaporada LA LECHERA®
  • 1/2 taza de leche condensada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Prepara el jugo de limon

    Exprime tus limones para recolectar la cantidad de jugo de limon necesaria.

  2. Prepara la mezcla

    Coloca en la licuadora la Leche Evaporada La Lechera junto con la Leche Condensada La Lechera y el jugo de limon, procesa hasta lograr una mezcla homogenea.

  3. Coloca en moldes y congela

    Coloca la mezcla en moldes, coloca el palito de madera y lleva inmediatamente a congelar, deja reposar minimo 4 horas.

Información nutricional: 85kcal = 354kj /por porción

  • 84.68 Kcal Energía
  • 120.81 (mg) Calcio
  • 2.96 (g) Proteina
  • 11.30 (g) Carbohidratos
  • 10.33 (g) Azúcares
  • 0.04 (g) Fibra
  • 86.99 (mg) Sodio
  • 2.93 (g) Grasas
  • 1.82 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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