Paletas Frutales
Para una tarde de verano calurosa, te traemos esta receta de paletas multi fruta que entretiene con su colores y sabores. ideal para hacerla con tus hijos.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30minPreparación: 30min
- Porciones: 12
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Prepara la base
Bate la Leche Evaporada LA LECHERA® hasta duplicar su volumen, añadiendo poco a poco el azúcar hasta integrar completamente. Luego agrega el yogurt natural y bate nuevamente hasta homogeneizar.
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Prepara la mezcla de frutas
Separa la mezcla anterior en 4 bowl en porciones iguales y agrega a cada uno, una pulpa de fruta diferentes y mezcla hasta integrar. (Tambien puedes agregar trozos de fruta como rodajas de kiwi, trozos de piña, etc.)
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Arma las paletas
Luego, rellena los moldes heladeros con una porción de cada mezcla, congelando 15 minutos cada uno ante de agregar la siguiente mezcla, intercalando los colores. Finalmente, congela durante 2 horas aproximadamente y para desmoldar sumerge los moldes en agua tibia unos segundos y disfruta de inmediato.
Tips
Información nutricional: 81kcal = 339kj /por porción
- 0.04 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.80 (mg) Colesterol
- 88.77 (g) Agua
- 18.78 (mg) Magnesio
- 80.92 Kcal Energía
- 141.29 (mg) Calcio
- 3.95 (g) Proteina
- 0.21 (mg) Hierro
- 264.04 (mg) Potasio
- 20.48 (mcg) Folato Alimentario
- 32.93 (mg) Vitamina C
- 21.38 IU Vitamina A
- 0.83 IU Vitamina D
- 0.46 (mg) Vitamina E
- 12.93 (g) Carbohidratos
- 11.18 (g) Azúcares
- 1.02 (g) Fibra
- 62.86 (mg) Sodio
- 1.72 (g) Grasas
- 0.90 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.