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Paletas Frutales

Para una tarde de verano calurosa, te traemos esta receta de paletas multi fruta que entretiene con su colores y sabores. ideal para hacerla con tus hijos.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 12
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Kiwis pelados y molidos
  • 1 Taza de leche evaporada LA LECHERA®
  • 3 Cucharadas de azucar
  • 2 Tazas Yogurt Natural
  • 1 taza de frutilla Licuada
  • 1 taza de mango Licuado

Instrucciones

  1. Prepara la base

    Bate la Leche Evaporada LA LECHERA® hasta duplicar su volumen, añadiendo poco a poco el azúcar hasta integrar completamente. Luego agrega el yogurt natural y bate nuevamente hasta homogeneizar.

  2. Prepara la mezcla de frutas

    Separa la mezcla anterior en 4 bowl en porciones iguales y agrega a cada uno, una pulpa de fruta diferentes y mezcla hasta integrar. (Tambien puedes agregar trozos de fruta como rodajas de kiwi, trozos de piña, etc.)

  3. Arma las paletas

    Luego, rellena los moldes heladeros con una porción de cada mezcla, congelando 15 minutos cada uno ante de agregar la siguiente mezcla, intercalando los colores. Finalmente, congela durante 2 horas aproximadamente y para desmoldar sumerge los moldes en agua tibia unos segundos y disfruta de inmediato.

Tips

Consejo Culinario: Si deseas, puedes bañar cada paleta con chocolate especial para baño o bien cubrirla con trozos de galleta para hacerlas más llamativas para los pequeños.

Información nutricional: 81kcal = 339kj /por porción

  • 0.04 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.80 (mg) Colesterol
  • 88.77 (g) Agua
  • 18.78 (mg) Magnesio
  • 80.92 Kcal Energía
  • 141.29 (mg) Calcio
  • 3.95 (g) Proteina
  • 0.21 (mg) Hierro
  • 264.04 (mg) Potasio
  • 20.48 (mcg) Folato Alimentario
  • 32.93 (mg) Vitamina C
  • 21.38 IU Vitamina A
  • 0.83 IU Vitamina D
  • 0.46 (mg) Vitamina E
  • 12.93 (g) Carbohidratos
  • 11.18 (g) Azúcares
  • 1.02 (g) Fibra
  • 62.86 (mg) Sodio
  • 1.72 (g) Grasas
  • 0.90 (g) Grasas saturadas
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