| Carbohidratos | 80.6 g |
| Energía | 431 kcal |
| Grasas | 10.9 g |
| Fibra | 8.9 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 152.1 mg |
| Azúcares | 32 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil
Crema de mango y durazno
Por José Troya
¿Quieres comer algo diferente y no sabes qué? aprovecha el delicioso sabor del Cereal Fitness® Fruits mezclando con la crema de mango y durazno. Ideal para el desayuno al iniciar la semana o un snack para finalizar las tardes. Disfruta del dulce de las frutas jugosas y acompaña con los toppings de tu preferencia. Anímate a prepararlo con Recetas Nestlé® ¡Es muy fácil!
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Taza Mango
- 3 Cucharadas Durazno
- 1 Cucharada Nueces
- 1 Taza Cereal Fitness® Fruits
¡A cocinar!
- 1.En un recipiente, aplasta el mango y mezcla con los duraznos.
- 2.Coloca en una taza, cubre con las almendras y con Cereal FITNESS® semi-triturado. Sirve enseguida.
Decora
- 3.Decora con pedazos de fruta adicional, coco rallado o los toppings de tu preferencia.
Tip : Crema de mango y durazno
Una forma fácil de identificar cuáles son los cereales integrales, es por su color café, como la quinua, cebada, avena, trigo entero, arroz integral, entre otros. Aportan una gran cantidad de energía y nutrientes como hierro, potasio, fósforo y lo más importante, le das una cantidad beneficiosa de fibra. Es una excelente forma de disfrutar un plato muy saludable.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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