| Carbohidratos | 36.3 g |
| Energía | 316.8 kcal |
| Grasas | 8.5 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 241.8 mg |
| Azúcares | 25.9 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Licuado de mango y Chocolate Ricacao®
Por Mariana Ortega C.
Prepara con Recetas Nestlé® el delicioso Licuado de mango y el auténtico Chocolate Ricacao® complementando tus comidas o ese almuerzo especial con tus seres queridos y amigos. No olvides agregar la saludable leche Descremada LA LECHERA® y el coco rallado para darle una combinación de sabores que todos amarán, Si quieres un toque amargo, el amaranto es la mejor opción. Sírvelo en la mesa acompañado de un pincho de fruta. ¡Es muy fácil hacerlo!
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 Pieza Mango , su pulpa
- 15 Gramos Coco seco rallado
- 1 taza de Leche Descremada LA LECHERA®
- 2 Cucharadas de RICACAO®
- 1/4 Taza Amaranto
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el mango con el RICACAO®, el coco, el amaranto y la leche Descremada La Lechera®.
Sirve
- 2.Sirve en un vaso y ofrece.
Consejo culinario
- 3.Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.
Licuado de mango y Ricacao
Esta deliciosa y nutritiva preparación puedes consumirla en desayuno o refrigerio
Tip: Licuado de mango y Chocolate Ricacao®
El mango es una de las frutas más consumidas y beneficiosas para el cuerpo, Contribuye al cuidado de la piel, los ojos, el cabello, las mucosas, los huesos y el sistema inmunológico, por su contenido en vitamina C y A. Es rico en fibra y ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre. Restringe las actividades de la hormona llamada leptina y aporta a la circulación. ¡No dejes de consumirlo!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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