Ensalada suprema
Los aderezos que acompañan tus ensaladas deben resaltar los sabores y nutrientes de los ingredientes. Usa productos como: limón, vinagre, yogurt natural o Leche Evaporada LA LECHERA®.
Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.
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Total: 15minPreparación: 10minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Corta
Corta los corazones de alcachofa y mézclalos con apio, chochos, brócoli y mango.
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Para el aderezo
Licúa la mostaza, el ajo, el jugo de limón, el perejil y el cilantro.
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Sirve y disfruta
Rectifica la sal y sirve ensalada con el aderezo. Puedes espolvorear cilantro.
Información nutricional: 63kcal = 262kj /por porción
- 0.02 Azúcar añadido
- 0.03 (mg) Colesterol
- 62.65 Kcal Energía
- 31.53 (mg) Calcio
- 4.70 (g) Proteina
- 0.68 (mg) Hierro
- 230.79 (mg) Potasio
- 11.05 (g) Carbohidratos
- 3.46 (g) Azúcares
- 4.02 (g) Fibra
- 237.09 (mg) Sodio
- 0.87 (g) Grasas
- 0.12 (g) Grasas saturadas
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