Shake de melón
Las frutas como la papaya, piña, melón y sandía tienen abundante líquido, su consumo regular contribuye a mantenerte hidratado y con una mejor digestión.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
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Sirve rápidamente.
Información nutricional: 75kcal = 312kj /por porción
- 1.21 (tbsp) Azúcar añadido
- 74.64 Kcal Energía
- 150.28 (mg) Calcio
- 3.88 (g) Proteina
- 0.22 (mg) Hierro
- 241.04 (mg) Potasio
- 24.35 (mg) Vitamina C
- 30.00 IU Vitamina D
- 14.02 (g) Carbohidratos
- 12.56 (g) Azúcares
- 1.35 (g) Fibra
- 79.42 (mg) Sodio
- 0.54 (g) Grasas
- 0.01 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.