Tuti frutti smoothie
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Tuti frutti smoothie

Por José Troya

Lo correcto siempre es mezclar frutas ácidas entre ellas y no junto con dulces como mora, piña y naranja, para aprovechar todos sus nutrientes que su absorción sea la óptima. Este smoothie tiene la mejor mezcla de frutas que aparte de sabor te brindará nutrientes.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • 1/2 Taza Mora Moras congeladas
  • 1/2 Taza Néctar De Durazno Natura ®
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest®
  • 1/2 Taza Piña Piña cortada en cubos y congelada
  • 1/2 Taza Naranja Sólo los gajos y congelados
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
  • 2.Sirve rápidamente.

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Carbohidratos 8.8 g
Energía 42.2 kcal
Grasas 0.3 g
Fibra 1.6 g
Proteína 1.6 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 29.9 mg
Azúcares 7.2 g

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