| Carbohidratos | 8.8 g |
| Energía | 42.2 kcal |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 29.9 mg |
| Azúcares | 7.2 g |
dificultad
Fácil
Tuti frutti smoothie
Por José Troya
Lo correcto siempre es mezclar frutas ácidas entre ellas y no junto con dulces como mora, piña y naranja, para aprovechar todos sus nutrientes que su absorción sea la óptima. Este smoothie tiene la mejor mezcla de frutas que aparte de sabor te brindará nutrientes.
Ingredientes
Porciones: 3
- 1/2 Taza Mora Moras congeladas
- 1/2 Taza Néctar De Durazno Natura ®
- 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest®
- 1/2 Taza Piña Piña cortada en cubos y congelada
- 1/2 Taza Naranja Sólo los gajos y congelados
¡A cocinar!
- 1.Coloca todos los ingredientes en la licuadora. Procesa por 4 minutos.
- 2.Sirve rápidamente.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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