Desayuno Ingles

Name: Desayuno Ingles
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 47 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: británico
Ingredients: 2 Tazas Fréjol Blanco; 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®; 2 Cucharaditas Cebolla en polvo NATURE'S HEART®; 1/2 Cucharadita Nuez Moscada; 2 Cucharaditas Ají Fresco; 1 Taza Salsa Bbq Maggi®; 1 Unidad Tomate; 5 Tajadas Tocino; 5 Unidades Huevo; 1 Taza Champiñones; 5 Unidades Salchicha; 5 Tajadas Pan

Prepara tus fréjoles con la deliciosa Salsa BBQ Maggi® para sorprender a todos con este desayuno ingles

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Total: 47min

Preparación: 12min

Cocción: 30min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Tazas Fréjol Blanco hidratados desde la noche anterior
1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
2 Cucharaditas Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
1/2 Cucharadita Nuez Moscada
2 Cucharaditas Ají Fresco picado
1 Taza Salsa Bbq Maggi®
1 Unidad Tomate cortado en 5 rodajas
5 Tajadas Tocino asado previamente en un sartén
5 Unidades Huevo fritos
1 Taza Champiñones salteados con ajo y romero
5 Unidades Salchicha blancas delgadas
5 Tajadas Pan tostado

Instrucciones

Paso 1:

Prepara los fréjoles, llevándolos a hervir a fuego medio, a media cocción agrega el ajo, cebolla en polvo y nuez moscada. Cocina ligueramente y cuando llegue a ebullición, aumenta el ají y la salsa BBQ Maggi®, cocina hasta que los frejoles estén suaves.
Paso 2:

Una vez listos los frejoles, rectifica con sal y pimienta y reserva. Prepara el tocino, los champiñones, las salchichas y los huevos. Tuesta el pan.
Paso 3:

Sirve en un plato una rodaja de tomate asado, un huevo frito, una salchicha blanca, 1 rodaja de tocino y acompaña con los frejoles al BBQ y una tostada de pan.

Información nutricional: 955kcal = 3,995kj /por porción

954.79 Kcal Energía

42.49 (g) Proteina

93.44 (g) Carbohidratos
14.14 (g) Azúcares
18.95 (g) Fibra
1229.05 (mg) Sodio
46.11 (g) Grasas
8.35 (g) Grasas saturadas

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