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Desayuno Ingles

Prepara tus fréjoles con la deliciosa Salsa BBQ Maggi® para sorprender a todos con este desayuno ingles

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  • Total: 47min
    Preparación: 12min
    Cocción: 30min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Fréjol Blanco hidratados desde la noche anterior
  • 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
  • 2 Cucharaditas Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
  • 2 Cucharaditas Ají Fresco picado
  • 1 Taza Salsa Bbq Maggi®
  • 1 Unidad Tomate cortado en 5 rodajas
  • 5 Tajadas Tocino asado previamente en un sartén
  • 5 Unidades Huevo fritos
  • 1 Taza Champiñones salteados con ajo y romero
  • 5 Unidades Salchicha blancas delgadas
  • 5 Tajadas Pan tostado

Instrucciones

  1. Paso 1:

    Prepara los fréjoles, llevándolos a hervir a fuego medio, a media cocción agrega el ajo, cebolla en polvo y nuez moscada. Cocina ligueramente y cuando llegue a ebullición, aumenta el ají y la salsa BBQ Maggi®, cocina hasta que los frejoles estén suaves.

  2. Paso 2:

    Una vez listos los frejoles, rectifica con sal y pimienta y reserva. Prepara el tocino, los champiñones, las salchichas y los huevos. Tuesta el pan.

  3. Paso 3:

    Sirve en un plato una rodaja de tomate asado, un huevo frito, una salchicha blanca, 1 rodaja de tocino y acompaña con los frejoles al BBQ y una tostada de pan.

Información nutricional: 955kcal = 3,995kj /por porción

  • 954.79 Kcal Energía
  • 42.49 (g) Proteina
  • 93.44 (g) Carbohidratos
  • 14.14 (g) Azúcares
  • 18.95 (g) Fibra
  • 1229.05 (mg) Sodio
  • 46.11 (g) Grasas
  • 8.35 (g) Grasas saturadas
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