Reineta Dorada con Mil Hojas de Papas Sin Lactosa
LA LECHERA®
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Corvina con Mil Hojas de Papas Sin Lactosa

Que sabrosa es la receta de Corvina con Mil Hojas de Papas Sin Lactosa, pruébala y disfruta de 5 porciones junto con tu familia y/o amigos.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 20 min

Ingredientes

  • 8 papas medianas laminadas
  • 1 Cucharada de maicena
  • 5 Huevos
  • 1 pizca de Nuez moscada
  • 1 Diente de ajo picado finamente
  • 5 Filetes de corvina
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Limón (su jugo)
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 3 Tazas Leche Deslactosada LA LECHERA®
  • 2 Cucharadas Aceite De Oliva

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

441.6 kcal = 1,849kj /por porción

Carbohidratos 37.1 g
Energía 441.6 kcal
Grasas 18.1 g
Fibra 3.6 g
Proteína 32.4 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 698.2 mg
Azúcares 1.7 g

Nutrición

Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

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¿Qué componen las Calorías ?

37 18g / 37%
34 37g / 34%
29 32.3g / 29%
22 441.5g / 22%

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