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Pescado en salsa de tomate

Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 14min
    Preparación: 14min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Unidad Cebolla Perla Cortada en cubitos
  • 4 Unidades Papas Peladas y cortadas en rodajas
  • 1 Unidad Pimiento Rojo Picado en cubitos
  • 2 Unidades Ajo Picado finamente
  • 1 Unidad Tomate Pelado y sin semillas
  • 1/2 Taza Salsa De Tomate Maggi®
  • 1 Taza Néctar De Naranja Natura®
  • 4 Unidades Filetes De Picudo

Instrucciones

  1. Sazona los filetes

    Sazona los filetes de pescado con sal y pimienta al gusto. Reserva.

  2. Dora

    En una sartén con aceite caliente dora pimiento, cebolla y papas. Agrega ajo, tomate y deja cocer a fuego bajo, hasta que el tomate esté suave.

  3. Cocina y sirve

    Incorpora Néctar Naranja NATURA®, Salsa de Tomate MAGGI® y los filetes de pescado. Cocina durante 4 minutos aproximadamente. Para servir verifica sal, pimienta y listo.

Información nutricional: 229kcal = 959kj /por porción

  • 1.64 (tbsp) Azúcar añadido
  • 50.25 (mg) Colesterol
  • 229.21 Kcal Energía
  • 37.94 (mg) Calcio
  • 23.00 (g) Proteina
  • 1.81 (mg) Hierro
  • 925.89 (mg) Potasio
  • 30.38 (g) Carbohidratos
  • 2.94 (g) Fibra
  • 333.29 (mg) Sodio
  • 2.00 (g) Grasas
  • 0.62 (g) Grasas saturadas
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Isabel

15.04.2021
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Si no quieren que esté tan dulce podrían usar La Rojita mezclada con la salsa de Tomate y el jugo de naranja. Queda perfecto 👌🏻.

Isabel

15.04.2021
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Si no quieren que esté tan dulce podrían usar La Rojita mezclada con la salsa de Tomate y el jugo de naranja. Queda perfecto 👌🏻.

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