Camarones en salsa de mora
LA LECHERA®

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.5

Camarones en salsa de mora

Por Jose Troya

Las recetas de camarones en salsa son una forma fácil y diferente de prepararlos. Dale un toque diferente a tus platillos y descubre cómo preparar esta deliciosa receta para compartir en familia.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Libra Camarones
  • 4 Cucharadas Aceite De Girasol
  • 3 Cucharadas Azúcar
  • 1 Taza Mora
  • 1 Cucharada Vino Blanco
  • 1/4 Taza Leche Evaporada La Lechera ®
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¡A cocinar!

  • 1.Limpia los camarones y salpimiente al gusto.
  • 2.En una sartén, con el aceite caliente, dora los camarones por ambos lados. Reserva.

Para la salsa:

  • 3.En una olla coloca azúcar, pulpa de mora, vino blanco y deja cocer por 5 minutos
  • 4.Deja a fuego bajo, remueve de vez en cuando y añade Leche Evaporada LA LECHERA®. Una vez que espese ligeramente apaga
  • 5.Sirve los camarones con la salsa de mora

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 10.7 g
Energía 239.2 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 0.8 g
Proteína 26.9 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 1096.7 mg
Azúcares 8.1 g

Es bueno saber:

No salgas sin desayunar. Quince minutos son más que suficientes. Recargarás tu organismo de energía para afrontar el día de la mejor manera física. Un desayuno completo debe estar compuesto por lácteos, cereales y fruta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 9g / 35%
18 10.7g / 18%
47 26.9g / 47%
11 239.2g / 11%

Evaluación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
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    0

Comentarios (2)

Rocio
25.04.2021

Riquísima? y muy fácil de preparar ?

Diana elizabeth
19.12.2020

Rikisma

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