Saca aplausos con esta simple preparación en 3 pasos de Brochetas de Pollo y Verduras para 12 personas con solo 211 Kcal por porción.
Dificultad
Intermedio
Porciones12
Total
30
min
Ingredientes
4 Filetes de pollo cortado en cubos
Pimienta a gusto
Jugo de limón a gusto
1 Queso de 250 gramos Mozarella
2 Tallos de apio pelados y rebanados
12 Tomates cherry
partidos por la mitad
1/4 Taza de mayonesa
Cebollin picado fino para espolvorear
2 Cucharadas Aceite Vegetal
1 Cubo Caldo de Gallina MAGGI®
¡A cocinar!
Paso 1
1. 1.- Deja el pollo cortado en un bowl y condimenta con el cubo de Caldo de Gallina MAGGI® previamente desmenuzada. Añade la pimienta y jugo de limón. Remueve y deja macerar tapado en refrigeración durante 15 minutos.
Paso 2
2. 2.- Luego, calienta una sartén a fuego fuerte con el aceite y saltea el pollo durante unos minutos hasta dorarlos y cocerlos completamente. Una vez listos, retíralos del fuego y enfría.
Paso 3
3. 3.- Arma las brochetas insertando una mitad de tomate, luego un trozo de apio, pollo y queso de cabra. Finaliza con la otra mita del tomate y déjalas en un plato mientras las vas terminando. Una vez listas, acompaña con una salsa de mayonesa y cebollin cortado finamente.
Nutrición
El queso y el pollo son alimentos que aportan proteínas de gran calidad para nuestro organismo.
Aderezo
Tambien existen otras opciones de salsas como por ejemplo, yogurth, mostaza, limón y ciboulette.
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