• Total

    36
  • dificultad

    Fácil

Brochetas de pollo con Salsa BBQ Maggi®

Por Jose Troya

Con esta receta comprobarás que unas brochetas de pollo jamás habían sido tan ricas, anímate a prepararlas con la sazón de la Salsa BBQ Maggi® y comprueba que además de ser prácticas y fáciles de hacer, también son una excelente opción para disfrutar en una reunión con familia y amigos, ideales para el fin de semana. Conoce la receta completa y atrévete a subir tu nivel culinario.

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo
  • 6 Unidades Palillos de Brocheta
  • 1/2 Taza Salsa BBQ MAGGI®
  • 1 Unidad Zuccini picado en ruedas anchas
  • 1 Taza Champiñones
  • 2 Cucharaditas Orégano seco NATURE'S HEART®
  • 4 Cucharadas Agua
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¡A cocinar!

Prepara el pollo:

  • 1.Corta las pechugas de pollo en cubos medianos. Colócalos en un recipiente hondo y júntalo con la mitad de la Salsa BBQ Maggi®. Déjalos reposar unos 15 minutos.

Sazona el resto de los ingredientes:

  • 2.Mientras tanto junta el resto de la Salsa BBQ Maggi® con el agua, orégano, el zuccini y los champiñones. Mezcla bien.

Cocina:

  • 3.Coloca los pedazos de pollo, zuccini y champiñones en los palitos de brocheta. Llévalos asar sobre una parrilla previamente caliente. Si no tienes parilla puede ser en un sartén amplio.

Sirve:

  • 4.Sirve caliente acompañado de verduras a la parrilla.

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Carbohidratos 7.5 g
Energía 64.8 kcal
Grasas 0.9 g
Fibra 1.1 g
Proteína 7.5 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 242.5 mg
Azúcares 4.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 0.8g / 12%
44 7.4g / 44%
44 7.4g / 44%
3 64.7g / 3%
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