Bolitas crocantes y deliciosas de Coliflor al Horno
Prepara en casa estas ricas bolitas de coliflor, saludables y muy fáciles de hacer. ¿Qué esperas?
Dificultad
Fácil
Porciones10
Total
26
min
Ingredientes
1 coliflor mediana
1 pizca de sal y pimienta
1 Cucharadita de orégano NATURES HEART®
1 huevo mediano
1 taza de galletas RICAS DORE DE NESTLE® (molidas)
1 taza Quinoa (cocinada)
¡A cocinar!
Paso 1
1. Comienza precalentando el horno a 180° y deja una bandeja de horno lista con papel mantequilla y una leve capa de aceite o mantequilla. Procede a rallar la coliflor hasta tener una textura arenosa, lava y deja escurrir. Caliente una cucharada de aceite y saltea la coliflor condimentando con sal, pimienta y orégano. Agrega un poco de agua y deja cocinar uno 10 minutos. Comprueba que la coliflor esté cocida y reserva.
Paso 2
2. En otro bowl, agrega la mitad de las galletas RICAS® Dore NESTLE® el huevo y la quinoa y el orégano NATURES HEART® . forma una especie de masa . Agrega la coliflor evitando humedecer la masa hasta compactar y tener una masa moldeable. Puedes ayudarte de más galletas o si necesitas. Forma bolitas y apanalas con el resto de las galletas saborizadas con un piquito de queso parmesano. Cocina en el horno por 12 a 15 minutos hasta dorar ligeramente. Rectifica su cocción abriendo una.
Paso 3
3. Retira del horno y deja enfriar o sirve inmediatamente. Puedes servir con una salsa a a elección.
Salsa
Prepara una rica salsa usando mayonesa Light MAGGI®
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