Aprende a preparar unas deliciosas y saludables Tortillas de Quínoa con Pollo, te tomará solo 45 minutos y te alcanzarán 18 porciones.
Dificultad
Fácil
COCINADA POR
1 persona
Porciones8
Total
45
min
Ingredientes
2 Tazas de quínoa
1 Diente de ajo
3 Tazas de agua caliente
1/2 Pechuga de pollo cortada en cuadritos (1 suprema)
2 Huevos
1 Sobre de queso parmesano
Sal a gusto
Pimienta a gusto
1 Cucharada Aceite De Girasol
1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
¡A cocinar!
Paso 1
1. 1.- Calienta el aceite en una cacerola y agrega el ajo para dorarlo por todos lados. Luego, agrega la quinua y cocina durante unos minutos hasta que tome temperatura. Enseguida vierte el agua caliente de una vez y condimenta con el cubo de caldo de verduras MAGGI® previamente disuelto, revuelve y tapa.
Paso 2
2. 2.- Cocina a fuego bajo y durante 20 a 25 minutos, debe verse un borde blanco lo cual indicará que está cocida. Una vez lista, retira el diente de ajo y enfría. Mientras saltea el pollo en una sartén con la mantequilla indicada, condimenta con sal y pimienta a gusto. Retira y enfría.
Paso 3
3. 3.- Junta la quinua con el pollo, añade los dos huevos y mezcla bien hasta conseguir una mezcla levemente más compacta. Luego con la ayuda de tus manos levemente humedecidas, forma tortillas de 4 a 6 cm de diámetro y de 1 cm de grosor. En la superficie espolvorea un toque de queso parmesano y un toque de orégano. Lleva a horno pre-calentado a 180°C y hornea a durante 15 a 20 minutos aprox. Hasta dorarlas y conseguir una textura firme.
Comentarios
(0)
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.