![arroz con quinoa arroz con quinoa](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/8dbcaf4cc006e9915b131a4a1255874b.jpg.webp?itok=Of5dMEPG)
Fácil
40 min
272.5 kcal = 1,142kj /por porción
Carbohidratos | 18 g |
Energía | 272.5 kcal |
Grasas | 19.5 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 6.7 g |
Grasas saturadas | 4.1 g |
Sodio | 433.6 mg |
Azúcares | 1.1 g |
Los frutos secos como almendras y nueces aunque no los consumimos muy a menudo, aportan aceites saludables. Incluirlo en preparaciones como ésta, hace que recibamos todos sus nutrientes.