Alitas de pollo 5 especias con Salsa BBQ Maggi®

Usa la deliciosa Salsa BBQ Maggi® como base para la salsa de estas espectaculares alitas.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 90 min

Ingredientes

  • 4 Tazas Alas De Pollo
  • 5 Cucharadas Jugo De Naranja
  • 1 Taza Salsa BBQ MAGGI®
  • 1/4 Taza Salsa De Soya
  • 1 Cucharadita Anís
  • 1/4 Taza Miel de Abeja NATURE'S HEART®
  • 1 Cucharadita Canela NATURE'S HEART®
  • 1/2 Cucharadita Pimienta Negra
  • 1/2 Cucharadita Clavo de Olor
  • 1/2 Taza Cebolla Larga picada finamente
  • 2 Unidades Ajo
  • 1/2 Cucharadita Semillas de Hinojo

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

247.7 kcal = 1,038kj /por porción


Carbohidratos 22.3 g
Energía 247.7 kcal
Grasas 10.4 g
Fibra 0.3 g
Proteína 15.6 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 1283.3 mg
Azúcares 16.8 g

Es Bueno Saber

Procura consumir mínimo 3 porciones de frutas y verduras al día para así llevar una vida más saludable.

Preguntas frecuentes

¿Qué salsa utilizar para las alitas de pollo?

Hay un gran número de salsas para alitas en el mercado. Si buscas opciones picantes, las más comunes son ají, ahumadas y semi dulces, cuyos ingredientes principales varían de salsa en salsa.   

Si quieres un toque dulce, hay excelentes alternativas como la salsa teriyaki, que combina salsa de soya, vinagre de arroz y azúcar, o la agridulce, que incluye pasta de tomate, vinagre de manzana y otros ingredientes.  

Otras opciones como la salsa BBQ, de queso o de ajo son excelentes salsas para alitas. Sin embargo, dependiendo de tus gustos, puedes combinar diversos ingredientes como cebolla, caldo en polvo MAGGI®, ajo y especias.

¿Cuáles son los mejores condimentos para agregar a las alitas de pollo?

Puedes encontrar muchas opciones de condimentos para preparar alitas de pollo, las más comunes son:  

  • Sal y pimienta: son básicos e infaltables para condimentar. Los puedes utilizar por separado o mezclados.  

  • Ajo: realzará el sabor de tus alitas de pollo, además de darles una sensación más intensa en este aspecto. Se sugiere utilizar en polvo o molido para que sea un proceso ágil.  

  • Orégano: les dará un toque mediterráneo y aromático. Agrégalo fresco o seco.  

  • Paprika: si quieres un toque suave y picante, esta especia es una excelente opción.  

  • Salsas Maggi®: puedes sazonar las alitas con mostaza Maggi®, salsa BBQ Maggi®, y acompañarlas con salsas diferentes que puedes preparar con Mayonesa Maggi®

¿Cuáles son los mejores acompañamientos para unas alitas de pollo?

Depende del gusto personal. Sin embargo, los acompañamientos más comunes son:  

  • Ensaladas: ya sea de frutas o verduras, elige aquellas que combinen ingredientes frescos y variados. Agrega un aderezo de tu elección o un producto lácteo como queso, yogur o crema de leche.  

  • Papas fritas o al horno: es un acompañamiento clásico. Dales un toque especial combinándolas con aceite de oliva y cualquier especia de tu gusto para sazonarlas. Acompáñalas con salsas Maggi®. 

  • Vegetales asados: bastones de zanahoria, brócoli, zuquini o coliflor son opciones deliciosas para una guarnición. Agrega algunas especias para realzar sus sabores.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

39 10.3g / 39%
36 22.2g / 36%
25 15.5g / 25%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.