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Albondiguitas de res

Albondiguitas de res

ALBONDIGUITAS DE RES preparadas con NESTUM®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 12min
    Preparación: 7min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 60 Gramos de Carne molida de res
  • 1 Clara de huevo
  • 1 cucharada de NESTUM® 8 cereales
  • 1 cucharadita de base liquida para sopa de carne MAGGI® de la huerta

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la carne de res con la clara de huevo y el NESTUM® con la base liquida para sopa de carne MAGGI® de la huerta

  2. Asa

    Forma las albóndigas y ásalas ligeramente.

  3. Sirve

    Acompaña con puré de zanahoria

Tips

Consejo culinario: Puedes agregar un poco de champiñones a la mezcla.

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 75kcal = 312kj /por porción

  • 0.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 74.54 Kcal Energía
  • 26.70 (mg) Calcio
  • 8.80 (g) Proteina
  • 3.00 (mg) Hierro
  • 160.39 (mg) Potasio
  • 6.57 (g) Carbohidratos
  • 2.16 (g) Azúcares
  • 0.34 (g) Fibra
  • 139.20 (mg) Sodio
  • 1.18 (g) Grasas
  • 0.49 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

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Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

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