Duo Shake
  • Total

    10
  • dificultad

    Fácil

Duo Shake

Por José Troya

El mango, la frambuesa y el plátano se unen en una bebida refrescante que puedes tomar en cualquier momento del día.

¿Lo mejor? No necesitas muchos ingredientes, está lista en pocos minutos y funciona como una recarga de energía durante un día complicado. ¡Disfrútala ahora y personalízala a tu gusto!

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para la capa de mango
  • 2 Cucharadas Azúcar Morena Ingrediente para la capa de mango
  • 1/2 Taza Pulpa De Frambuesa Ingrediente para el shake de frutas
  • 1/2 Taza Leche Svelty® Total Digest® Ingrediente para el shake de frutas
  • 1 Unidad Mango Mango cortado en cubos y congelado
  • 1 Unidad Plátano Pelado y cortado
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¡A cocinar!

  • 1.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.
  • 2.Haz el mismo proceso con el shake de frutas, completa los vasos y sirve con fruta picada

Para la primera capa

  • 3.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de mango, procesa por 4 minutos y coloca en dos vasos.

para la segunda capa

  • 4.En una licuadora o procesador, coloca los ingredientes del shake de frambuesa, procesa por 4 minutos.

Junta las capas

  • 5.Coloca la segunda preparación sobre la primera con mucho cuidado para que no se mezclen. Sirve enseguida.

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Carbohidratos 41.6 g
Energía 183.9 kcal
Grasas 1 g
Fibra 5.3 g
Proteína 4.8 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 80.4 mg
Azúcares 32.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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