| Carbohidratos | 25.1 g |
| Energía | 326.3 kcal |
| Grasas | 14.9 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 22.1 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 750.2 mg |
| Azúcares | 3.7 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil
Sándwich de atún
Por José Troya
Ten listo tu almuerzo o snack práctico y nutritivo con esta receta de sánduche de atún preparado con el toque único de la Mayonesa y Mostaza MAGGI®. Complementa los ingredientes básicos de esta preparación agregando huevo, lechuga, tomate, sal y pimienta al gusto y descubre que cada bocado será una auténtica maravilla.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Atún En Agua Escurrida el agua
- 1/4 Taza Mayonesa Maggi®
- 2 Unidades Huevo Cocidos, rallados y picados
- 2 Cucharaditas Apio Picado finamente
- 1 Cucharadita Jugo De Limón
- 8 Tajadas Pan De Sanduche
- 2 Cucharadas Mostaza Maggi®
- 4 Cucharadas Lechuga Sólo hojas bien lavadas
- 4 Tajadas Tomate Cherry
- 1 Pizca Sal Al gusto
- 1 Pizca Pimienta Negra Al gusto
¡A cocinar!
Reserva en un tazón
- 1.En un tazón mezcla atún, Mayonesa MAGGI®, huevos, apio, jugo de limón y salpimenta. Reserva.
Unta Mostaza MAGGI®
- 2.En cada tapa de pan de sándwich unta Mostaza MAGGI®, coloca una hoja de lechuga, una porción de la mezcla de atún, una rodaja de tomate y tapa.
Servir
- 3.Sirve con chips crocantes de yuca o verde.
Tip : Sándwich de atún
Esta receta que estará lista en menos de 15 minutos es ideal para disfrutar de un almuerzo rápido, cena ligera o simplemente para llevar al trabajo. Acompáñalo con unas deliciosas papas o unos chips crocantes de yuca. Conoce la receta completa aquí.
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