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Tilapia Entomatada

Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 14min
    Preparación: 14min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Unidad Cebolla Perla Cortada en cubitos
  • 4 Unidades Papas Peladas y cortadas en rodajas
  • 1 Unidad Pimiento Rojo Picado en cubitos
  • 2 Unidades Ajo Picado finamente
  • 3 Unidades Tomate Maduro Pelado y sin semillas
  • 1/2 Taza Pure De Tomate La Rojita Maggi®
  • 1 Taza Néctar De Naranja Natura®
  • 4 Unidades Filetes De Tilapia

Instrucciones

  1. Sazona los filetes

    Sazona los filetes de pescado con sal y pimienta al gusto. Reserva.

  2. Dora

    En una sartén con aceite caliente dora pimiento, cebolla y papas. Agrega ajo, tomate y deja cocer a fuego bajo, hasta que el tomate esté suave.

  3. Cocina y sirve

    Incorpora Néctar Naranja NATURA®, Salsa de Tomate MAGGI® y los filetes de pescado. Cocina durante 4 minutos aproximadamente. Para servir verifica sal, pimienta y listo.

Información nutricional: 211kcal = 884kj /por porción

  • 211.40 Kcal Energía
  • 26.22 (g) Carbohidratos
  • 203.09 (mg) Sodio
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