Tilapia Entomatada

Name: Tilapia Entomatada
Prep time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Mediterráneo
Ingredients: 1/2 Unidad Cebolla Perla; 4 Unidades Papas; 1 Unidad Pimiento Rojo; 2 Unidades Ajo; 3 Unidades Tomate Maduro; 1/2 Taza Pure De Tomate La Rojita Maggi®; 1 Taza Néctar De Naranja Natura®; 4 Unidades Filetes De Tilapia

Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

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Total: 14min

Preparación: 14min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1/2 Unidad Cebolla Perla Cortada en cubitos
4 Unidades Papas Peladas y cortadas en rodajas
1 Unidad Pimiento Rojo Picado en cubitos
2 Unidades Ajo Picado finamente
3 Unidades Tomate Maduro Pelado y sin semillas
1/2 Taza Pure De Tomate La Rojita Maggi®
1 Taza Néctar De Naranja Natura®
4 Unidades Filetes De Tilapia

Instrucciones

Sazona los filetes

Sazona los filetes de pescado con sal y pimienta al gusto. Reserva.
Dora

En una sartén con aceite caliente dora pimiento, cebolla y papas. Agrega ajo, tomate y deja cocer a fuego bajo, hasta que el tomate esté suave.
Cocina y sirve

Incorpora Néctar Naranja NATURA®, Salsa de Tomate MAGGI® y los filetes de pescado. Cocina durante 4 minutos aproximadamente. Para servir verifica sal, pimienta y listo.

Información nutricional: 211kcal = 884kj /por porción

211.40 Kcal Energía

26.22 (g) Carbohidratos

203.09 (mg) Sodio

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