Hummus
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Hummus

Excelente fuente de grasas saludables y proteinas en una sola receta. Cuida tus porciones para llevar siempre una vida mas saludable.

Porciones 20
Total 10 min

Utensílios

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Licuadora

Ingredientes

  • 1/2 Taza Mayonesa reducida en grasa MAGGI®
  • 1 Taza Garbanzo hervidos
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo Natures Heart®
  • 1 Cucharada Aceite De Oliva
  • 1/4 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1 Cucharadita Cilantro picado finamente
  • 1/2 Cucharadita Paprika NATURE'S HEART®

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

37.5 kcal = 159kj /por porción

5.1 g Carbohidratos
37.5 kcal Energía
1 g Grasas
0.9 g Fibra
1 g Proteína
0.3 g Grasas saturadas
9.4 mg Sodio
1 g Azúcares

Es bueno saber

Ideal para acompañar proteínas o para tus medias mañanas con chips. Cuida la porción que consumes.

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