INFORMACIÓN NUTRICIONAL 212.1 kcal = 887kj /por porción
| Carbohidratos | 5 g |
| Energía | 212.1 kcal |
| Grasas | 18.6 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 238.7 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
-
Total
11 -
dificultad
Intermedio
Hongos con papas
Por Mariana Ortega
Los hongos son un alimento conocido en casi todas las cocinas del mundo y aunque existen diferentes especies, la mayoría son beneficiosas para agregar en una receta balanceada. Son bajos en calorías, pero ricos en vitaminas y minerales, ¡el toque de sabor perfecto!
Te recomendamos este paso a paso en la preparación de una deliciosa guarnición de hongos acompañados con papas, magníficos para armonizar un plato con cualquier proteína y darle un plus increíble con las sensaciones que despierta al paladar.
Utensílios
-
Horno
¡A cocinar!
Preparar
Mezclar
Servir
Nutrición
Los hongos aportan potasio, vitaminas del complejo B, Vitamina D, zinc, potasio, fosforo, calcio y selenio.
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