| Carbohidratos | 36.7 g |
| Energía | 193.3 kcal |
| Grasas | 3.4 g |
| Fibra | 6.6 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 41.7 mg |
| Azúcares | 22.4 g |
Total
26dificultad
Fácil
Cena romantica en casa: Fondue saludable
Por Mariana Ortega
Para los amantes del chocolate, el fondue es una irresistible y sofisticada forma de disfrutarlo en casa. Esta fácil y práctica receta es ideal para compartir con amigos y familiares o hasta en una cena romántica. Anímate a prepararla con el toque único de la Leche Evaporada LA LECHERA® y el chocolate NESTLÉ®.
Utensílios
lata
Ingredientes
Porciones: 10
- 1/2 Taza de Polvo de cacao Nature´s Heart®
- 1/4 Taza Azúcar
- 2 1/2 Cucharadas Maicena
- 1 Cucharada Esencia de vainilla
- 1 Paquete Fresa lavadas y desinfectadas
- 2 mangos grandes (cortados de la manera que mas te guste)
- 2 Manzanas rojas cortada en cubos
- 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
¡A cocinar!
Calentar
- 1.Calienta en una olla la Leche Evaporada LA LECHERA® con el Polvo de Cacao, el Azucar de coco NATURES HEART® sustituto de azúcar, la maicena y la esencia de vainilla.
Mezclar
- 2.Mezcla y cocina hasta que espese ligeramente. Retira del fuego, cuela y reserva.
Formar
- 3.Forma brochetas con las frutas y ofrécelas con el fondue.
- 4.NOTA: Para este paso necesitarás palillos para brocheta.
Es bueno saber
Es una forma divertida de consumir frutas y antioxidante como el cacao.
Tip : Fondue saludable
Lo encantador de esta receta es que el chocolate líquido y caliente permite que frutas, galletas y demás ingredientes se sumerjan en esta mezcla que es una delicia para el paladar.
Tip para Fondue saludable
Puedes sustituir las frutas por las de tu preferencia
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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