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Coditos al estilo MAGGI®
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Coditos al estilo MAGGI®

Una porción de vegetales equivale a: 1/2 taza de vegetales picados, 1 taza de hojas, 1/2 taza de jugo vegetal.

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  • Total: 11min
    Preparación: 11min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 275kcal = 1,152kj /por porción

  • 275.45 Energía
  • 49.47 (g) Carbohidratos
  • 13.12 (g) Proteina
  • 2.25 (g) Grasas
  • 2.14 (g) Azúcares
  • 518.33 (mg) Sodio
  • 10.80 (mg) Colesterol
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Ingredientes

  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 3 Cucharadas Salsa De Tomate Maggi®
  • 1 1/2 Taza Filetes De Pechuga De Pollo Cocido y desmenuzado
  • 1 Cucharadita Orégano Fresco
  • 1/2 Taza Cebolla Perla Picada en cubitos
  • 2 Tazas Pasta corta Tipo codito
  • 1/2 Taza Zanahoria Rallada
  • 1 Taza Agua
  • 1 Cucharada Aceite Vegetal Con achiote

Instrucciones

    1. Para la pasta

      Cocina la pasta de acuerdo a la región donde te encuentres y cuando estén listos, resérvalos.

    2. Dora

      Aparte, en una sartén caliente con aceite con achiote dora cebolla, zanahoria, pollo, Caldo Criollita MAGGI® y agua. Deja cocer durante 3 minutos.

    3. Deja cocer

      Incorpora Salsa de Tomate MAGGI® y orégano. Deja cocer por 3 minutos más. Sirve sobre la pasta cocida y si deseas espolvorea perejil.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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