Arroz especiado
MAGGI®

  • Total

    31

  • dificultad

    Fácil

Arroz especiado

Por José Troya

Sorprende a todos con este delicioso arroz repleto de beneficios nutricionales.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 2 Tazas Arroz
  • 2 Cubos Caldo De Verduras Maggi®
  • 1/2 Taza Almendras tostadas NATURE'S HEART®
  • 1/2 Taza Nueces NATURE'S HEART®
  • 3 Unidades Salvia Seca
  • 3 Cucharadas Mantequilla Con Sal
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¡A cocinar!

  • 1.En una cacerola con 4 tazas de agua en ebullición, cocina el arroz junto con los cubitos de Caldo de Verduras MAGGI® hasta que esté casi listo. Cuélalo y lávalo con agua fría y reserva. Pica la salvia.
  • 2.En una sartén caliente con mantequilla derretida, dora las almendras, nueces y salvia durante 3 minutos a fuego medio.
  • 3.Añade al arroz cocido, rectifica con un poco de sal y pimenta de ser necesario y sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 18 g
Energía 272.5 kcal
Grasas 19.5 g
Fibra 2.1 g
Proteína 6.7 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 433.6 mg
Azúcares 1.1 g

Aprovecha al máximo los frutos secos

Los frutos secos como almendras y nueces aunque no los consumimos muy a menudo, aportan aceites saludables. Incluirlo en preparaciones como ésta, hace que recibamos todos sus nutrientes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 19g / 65%
26 17g / 26%
9 6g / 9%
0 2g / 0%
13 272g / 13%
0 4g / 0%
0 1g / 0%
0 433g / 0%
1g / %

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